Сложные люди: как общение влияет на энергию и самочувствие
Иногда после обычного разговора остается ощущение, будто за плечами не двадцать минут общения, а целый тяжелый день. Человек возвращается домой,…
Позначка: стресс
Как перестать заедать стресс вечером: 7 работающих шагов
После долгого рабочего дня многие замечают один и тот же сценарий: ужин заканчивается, но рука снова тянется к холодильнику. Шоколад,…